השפעת תזונת ילדים עם תוספי סידן על צפיפות העצם בילדים בריאים.
מטה אנליזה של ניסוי קלינים.
מטרות:
להעריך את האפקטיביות של תוספי הסידן כדי לשפר את צפיפות המינרלים בעצם (אשר נמדדם בגרמים ל סנטימטר רבוע) בילדים בריאים וכדי לקבוע אם ההשפעות שנראו נוצרו בגלל גורמים אחרים שהמשיכו לאחר שנפסקו לקיחת תוספי הסידן אצל הילדים. סוגי הגורמים שיכולים להיות מעורבים הם:מין,כמות הסידן הנצרכת ללא ההתערבות, שלב ההתבגרות המינית,גזע,פעילות גופנית ואחרים.
מקורות המחקר :
המידע של המחקר נלקח מתוך 19 מאמרים קלינים שבדקו את מטרת המחקר ועמדו קריטריונים של המקורות הספרותים,של נגישות המידע ומחקרים קלינים שבדקו תזונת ילדים.
שיטת הסקירה:
המחקרים שנבדקו לצורך התוצאות היו מחקרים קלינים בעלי קבוצת פלצבו וקבוצת מחקר אשר נטלה תוספי סידן. המחקר צריך היה להתקים על ילדים בריאים אשר נמשך לפחות 3 חודשים ובעל מדידות צפיפות עצם של בסיום המחקר וגם במשך 6 חודשים לאחר סיום המחקר.
תוצאות המחקר :
המחקרים הכילו 2859 ילדים בגילאי 3 – 18 כאשר 1367 קיבלו תופסת סידן ו 1426 קיבלו פלצבו. כמות הסידן לצורותיו השונות הייתה בין 300-1200 מ"ג ליום בקבוצת המחקר . לפי המטה אנליזה של התוצאות לא נראה כל שינוי בצפיפות המינרלים של העצם הצוואר ובעמוד השדרה. ישנה השפעה קלה בלבד על כמות הכללית של מינרלי העצם בגוף כלומר שינוי של 0.14 (בגרמים ל סנטימטר רבוע ,p=0.05 ,רווח בר סמך :0.01-0.27 ).בעצמות הגוף העליונות שהם הכתפים והידים השינוי היה 0.14 (בגרמים ל סנטימטר רבוע ,p=0.05 ,רווח בר סמך :0.04-0.24) כאשר בבדיקות שלאחר סיום נטילת תוסף הסידן נראה כי השפעה על עלית צפיפות המינרלים בעצם נשאר רק בעצמות הגוף העליונות שהן בעיקר הידים והכתפים בשינוי של 0.14 (בגרמים ל סנטימטר רבוע ,p=0.05 ,רווח בר סמך :0.01-0.28 ) . אין עדות לכך כי מין הילד , כמות הסידן לפני תחילת הניסוי , גזע או רמות פעילות גופנית השפיעו על התוצאות .
מסקנות:
נראה כי ההשפעה הקטנה של תופסת הסידן על ריכוז המינרלים בפלג הגוף העליון שהם בעיקר הידים והכתפים לא סביר שישפיעו על הקטנת הסיכוי לשברים הן בילדות והן בהמשך החיים . ההשפעות לא משמעותיות לפחות ברמה של בריאות הציבור.
תזונה נבונה, דיאטה מתונה, ושמירה על תפריט מתון ומאוזן הינם חשובים ככלל לשמירה על הבריאות.
המידע כאן עשוי להיות חלקי או שגוי ולכן השימוש על אחריותך! היוועץ ברופא בהתאם למקרה הפרטי שלך.
Tags: סידן, תזונת ילדים